Blåbärsshot med mandelmjöl

Blåbär har blivit en frukostgrej för mig. Häller ner frusna bär i min gröt eller gör en blåbärsshot. En blåbärsshot med mandelmjöl. En liten shot fylld med antioxidanter, vitaminer, nyttiga fetter och proteiner. Hörde jag skål?! Blåbärsshot med mandelmjöl Ingredienser, blir ca 2 dl: 1,5 dl blåbär 1,5 msk mandelmjöl 1 msk äppelmust pressad citron … Läs mer

Hälsodrink med avokado, spenat och äpple

En morgon när jag lämnade barnen på förskolan kom en av pedagogerna med ett glas grönt slajm och satte under nosen på mig. ”Vad är det ungarna nu lekt ihop?” var min spontana tanke men det var denna fullt medvetna, vuxna kvinnas verk. En god och fräsch hälsodrink om än med tveksamt yttre. Och oj … Läs mer