Blåbär har blivit en frukostgrej för mig. Häller ner frusna bär i min gröt eller gör en blåbärsshot. En blåbärsshot med mandelmjöl. En liten shot fylld med antioxidanter, vitaminer, nyttiga fetter och proteiner. Hörde jag skål?!
Blåbärsshot med mandelmjöl
Ingredienser, blir ca 2 dl:
1,5 dl blåbär
1,5 msk mandelmjöl
1 msk äppelmust
pressad citron efter smak
Gör så här: häll alla ingredienser i en hög, mindre bunke och mixa med stavmixer.
Vill du hellre ha en hel hälsodrink och inte en shot så ska du pröva hälsodrinken med spenat, avokado och äpple.
Gott!
I min hälsodrink igår mixades avokado, kiwi, äpple, selleri, spenat, broccoli, limesaft (och vatten för att det inte skulle bli för tjockt), supergott, mättande och fräscht.
Kram
http://helenanygrund.blogg.se
Åh vad härligt fräscht det låter! Tänk att sådant som selleri, spenat och broccoli var värsta pesten som barn och nu frossar man i det genom härliga drinkar 🙂
Kram!